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【消息】月经期间吃什么丰胸好小编推荐经期丰胸秘籍

发布时间:2021-01-03 01:29:57 阅读: 来源:橡胶地砖厂家

月经期间吃什么丰胸好?小编推荐经期丰胸秘籍

各种水果

月经期间多吃水果,不仅能摄取足够的维生素,同时还能获取抗癌物质,木瓜、无花果、猕猴桃等都是丰胸水果,而且木瓜熟吃效果更好哦。

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海产品

各种海产品中含有人体所需的多种微量元素还有胶原蛋白,有独特的丰胸作用。经期可多吃一些黄鱼、甲鱼、带鱼、鱿鱼、牡蛎等海产品。

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豆类食物

月经期间增加大豆类食物的摄入对丰胸大有裨益,因为大豆中有异黄酮这种物质,可以有效提高女性身体中的雌激素水平,促进乳腺的发育,每天吃点豆制品对丰胸很有好处。

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谷类食物

小麦、玉米等杂粮对乳房健康有很好的作用,小麦中大量的可溶性纤维素能有效降低胆固醇含量,不可溶性纤维素有助预防癌症,而玉米更是一种很好的丰胸食品。

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