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营养不良也会让男人不育

发布时间:2020-07-10 17:53:44 阅读: 来源:橡胶地砖厂家

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80后的年轻人很多小时候都有偏食的习惯,导致的营养不良的情况是很常见的。当人体中缺少某种维生素或者微量元素时,就可能会造成睾丸生精障碍,从而导致男性不育症的发生,营养不良造成的男性不育的原因有哪些?

营养不良导致男性不育:

1、精氨酸是制造精子的原料,含精氨酸丰富的植物性食物有冻豆腐、豆腐皮、花生仁、大豆、芝麻、紫菜、豌豆、核桃等,含精氨酸丰富的动物性食物有鳝鱼、墨鱼和章鱼。

2、在与生殖有关的营养成分中,以胆固醇、精氨酸和锌最为密切。胆固醇是合成性激素的重要原料,在动物内脏中含量最高,适量地进食肝、肾、肠等内脏,既可调配膳食口味,又可增加性激素的原料。

3、锌缺乏会使睾丸萎缩,性功能减退,含锌丰富的植物性食物有花生、核桃、燕麦等,含锌丰富的动物性食物有肝、蛋、鱼、肉、牡蛎等。

(实习编辑:谢运胜)

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